Archive for мая 28, 2012

Фитнес для людей в возрасте

В современном цивилизованном мире фитнес стал неотъемлемой частью жизни людей. Появилось множество фитнес-клубов, вмещающих разнообразное оборудование для тренажерного зала, для залов йоги, аэробики и т.п. Это и велотренажеры, и силовые тренажеры, и степы, и многое другое. Если древние люди были постоянно в движении, охотясь и добывая себе пропитание, то современные мужчины и женщины двигаются гораздо [...]

Зачем нужен фитнес и как сделать первый шаг к красоте и здоровью

Здоровье – самая главная составляющая жизни человека. Показатель здоровья – подтянутое и красивое тело. Соблюдая сбалансированное питание, этого легко можно добиться вместе с фитнесом. При этом не нужно думать о покупке тренажёров и искать для них место в своей квартире. Достаточно посещать фитнес клуб, в котором уже есть всё необходимое фитнес оборудование. Здоровье и красоту обеспечит [...]